艾灸的頻率和時長需依據個人體質、病情以及艾灸方式等因素來確定。
一、艾灸頻率：
對於體質較好、病情較輕者，可每周進行2 - 3次艾灸。這樣既能起到養生保健、調節身體機能的作用，又不會因艾灸過於頻繁導致身體出現不適。比如一些注重日常保健的人群，通過定期艾灸足三里、關元等穴位，增強身體免疫力。而體質較弱、患有慢性疾病的人，初期可適當增加艾灸頻率，如每天進行艾灸，待症狀有所緩解、身體逐漸適應後，再調整為每周2 - 3次。例如患有虛寒性胃痛的患者，在病情發作期可每日艾灸中脘、胃俞等穴位。
2.艾灸時長：
每個穴位艾灸時長一般在15 - 20分鐘左右。但如果是大的穴位，如腹部的神闕、關元等，或者是用於治療一些較重病症時，艾灸時間可適當延長至20 - 30分鐘。四肢末端的穴位，如手指、腳趾部位的穴位，艾灸時間可控制在10 - 15分鐘。同時，艾灸的總時長也不宜過長，一次艾灸所有穴位的總時長通常不超過60分鐘。
艾灸時要選擇正規醫療機構或在專業人士指導下進行。艾灸後要注意保暖，避免吹風受寒，短時間內不宜洗澡。若艾灸過程中出現皮膚過敏、燙傷等情況，應及時處理。若有特殊疾病或正在服用藥物，艾灸前需告知醫生，遵循醫生的建議進行艾灸，以確保艾灸的安全性和有效性。 艾灸價格因地區、機構、艾灸方式等因素而異，一般單次艾灸價格在50 - 200元之間 。